Descrição:

O aparelho de elevação pélvica é uma máquina comum em academias, projetada especificamente para fortalecer os músculos do core, incluindo os glúteos e os músculos posteriores da coxa. Consiste em uma estrutura acolchoada na qual o praticante se deita de costas, com os ombros e a cabeça apoiados, enquanto os pés ficam firmemente posicionados em uma plataforma. Para realizar o exercício, o usuário do aparelho pressiona os calcanhares na plataforma e eleva o quadril em direção ao teto, mantendo os joelhos dobrados e os glúteos contraídos. A posição elevada é mantida por um breve momento antes de retornar suavemente à posição inicial. Esse movimento é repetido por várias vezes para fortalecer os músculos alvo. O aparelho de elevação pélvica é uma ferramenta eficaz para melhorar a estabilidade do core, a força dos glúteos e a resistência dos músculos das pernas, contribuindo para uma melhor postura e desempenho em atividades cotidianas e esportivas.

Medidas:

Peso aproximado do aparelho: 45Kg

Capacidade máxima de carga: 240Kg

Dimensões: 0,80m x 1,10 x 1,40m

Consulte cores disponiveis para o estofamento.