Descrição:

O supino declinado convergente é um exercício popular em academias, direcionado para fortalecer os músculos do peito, especialmente o peitoral maior, e os tríceps. Este equipamento consiste em um banco inclinado para baixo com pegadores convergentes ligados a uma carga de peso ajustável. Para realizar o exercício, o praticante se deita no banco com as costas apoiadas e os pés firmemente no chão.

Em seguida, ele segura os pegadores com as mãos afastadas na largura dos ombros e os braços estendidos à frente do corpo. O movimento começa quando o praticante empurra os pegadores para frente e para cima, mantendo os cotovelos ligeiramente flexionados. Durante o movimento, os músculos do peito são contraídos enquanto os braços se estendem. Posteriormente, os pegadores são controladamente trazidos de volta à posição inicial. Esse movimento é repetido por várias repetições para fortalecer os músculos do peito e dos tríceps. O supino declinado convergente é uma ferramenta eficaz para desenvolver a força e a definição muscular na parte superior do corpo, contribuindo para um peitoral mais robusto e uma melhor estabilidade dos ombros.

Medidas:

Peso aproximado do aparelho: 50Kg

Capacidade máxima de carga: 200Kg

Dimensões: 1,22m x 1,36 x 1,15m

Consulte cores disponiveis para o estofamento.